Principales actividades de higiene personal para niños

1.   1.-    Lavado de manos y uñas. Las manos son una de las partes de nuestro cuerpo que más infecciones trasmite. Es por eso que se hace necesario enseñarle a los más pequeños a lavarlas con agua y jabón varias veces al día. Esto especialmente antes y después de las comidas, de ir al baño o de estar en la calle. Es un gran hábito saludable.

2.  2-     Duchas o baños diarios. Esto permitirá que el pequeño aprenda a lavar muy bien cada parte de su cuerpo. Les dará autonomía y autoconocimiento.

3.    3-   Mantener limpias las orejas y oídos. Pueden hacerlo mientras se bañan. Esto cuidando de secar bien con la toalla los pliegues de la oreja y la parte de atrás. Recuerda que nunca hay que insertar nada en el oído.

4.     4.  Limpieza de pies. El correcto lavado de esta parte del cuerpo también es fundamental. A través de ellos se entra en contacto con gérmenes y hongos. Es importante secarlos adecuadamente.

5.     5.  Cuidar del cabello. Aunque no hay que lavarlo todos los días, si es indispensable que los pequeños aprendan a cepillarlo y peinarlo de la manera adecuada.

6.   6.    Sonar la nariz. Tanto niños como adultos deberán saber cómo hacerlo de manera correcta. Esto mantendrá libres sus vías respiratorias.

7.     7.  Cortar las uñas. Entre más largas estén, más espacio para acumulación de bacterias hay. Lo ideal es que los pequeños sepan hacerlo y entiendan su importancia desde el inicio.

8.     8-  Cepillar los dientes. Gracias a este hábito se previene la aparición de caries, mal aliento y otras muchas enfermedades. Es importante que se haga después de cada comida.

9.    9-   Cuidado e higiene en el WC. Otro aprendizaje clave sobre este tema es saber cómo limpiar adecuadamente genitales. Esto a través del uso de papel higiénico y toallitas. Además, debe haber claridad en la necesidad de lavar las manos al finalizar.

10.   10-Crear un kit de higiene personal para niños. Este incluirá su cepillo de dientes, cepillo de cabello, corta uñas o tijeras, jabón, toallas, entre otros. Gracias a esto, los chicos aprenden a aprender.